Leg. Naprapat
Behandling av nacksmärta
Effektiv naprapatbehandling för nacksmärta, stelhet och spänningar. Få hjälp med både akuta och kroniska nackbesvär.
Vad är nacksmärta?
Nacksmärta är ett vanligt problem som kan påverka din vardag på många sätt. Det kan vara allt från en lätt stelhet på morgonen till konstant smärta som strålar upp mot huvudet eller ner i axlarna. Nacken är särskilt utsatt eftersom den bär huvudets vikt och är i ständig rörelse.
Vanliga orsaker är dålig arbetshållning (särskilt vid datorarbete), stress, whiplash-skador, felaktig sömn eller muskulär obalans.
Vanliga symptom
- •Stelhet och begränsad rörlighet i nacken
- •Smärta som strålar till axlar och armar
- •Huvudvärk som utgår från nacken
- •Muskelspänningar och ömhet
- •Svårighet att vrida eller böja huvudet
- •Domningar eller stickningar i armar och händer
Hur kan naprapati hjälpa?
Naprapatbehandling är mycket effektiv för nacksmärta. Jag arbetar med hela axel-nack-regionen för att hitta och behandla grundorsaken till dina besvär. Min behandling inkluderar:
- ✓Mjukdelsbehandling för att släppa spända muskler
- ✓Ledmobilisering och manipulation
- ✓Träningsprogram för att stärka nacken
- ✓Ergonomisk rådgivning för arbete och vardag
- ✓Stresshantering och avslappningstekniker
Behandlingen är skonsam och anpassas efter dina individuella behov och smärtnivå.
Relaterade besvär
Många besvär hänger ihop. Läs mer om hur vi behandlar andra symptom:
Få lindring från nacksmärtan
Boka en konsultation och få en individuellt anpassad behandling för dina nackbesvär.
Boka konsultation
Här kan du boka en konsultation där jag gör en noggrann bedömning och tar fram en plan som passar just dina behov – oavsett om målet är att minska smärta, öka rörlighet eller stärka kroppen inför vardag eller träning.